Meditationsübung
Die Erweckung der mittleren Säule ist eine der ältesten Meditationsübungen der westlichen Welt. Sie fördert das Bestreben des Menschen, sein geistig seelisches Potential zu harmonisieren, wodurch Ruhe, Frieden und Lebensfreude zum lebendigen Ausdruck seines Charakters werden. Weiterhin wehrt diese Meditation negative Einflüsse (Schwingungen) ab, die sich zunächst unbemerkt über die Anforderungen des modernen Alltags- und Berufslebens in unsere Gesamtbefindlichkeit als psycho-somatische Reaktionen einschleichen.
Akasha-Musik
Unabhängig von der von Ulrike Scharner geführten Meditation enthält die Kassette eine Klangkomposition im Grundton "G", dem Klangbild unserer Erde und des Universums. Dieser Ton vermag den Meditierenden in einen "Alpha-Zustand" zu versetzen, einer körperlichen, tiefen inneren Ruhe.